Perder peso
mediante el consumo de jugos naturales es fácil y rápido, debido a que estos
realizan una limpieza interna de tu cuerpo mediante la combustión de las grasas
presentes en tu organismo.
Si buscas resultados más efectivos debes tomar estos jugos en
ayunas de manera que el cuerpo inicie el día realizando la limpieza de las
grasas y las sustancias toxicas, las cuales se desechan a través de la orina.
También puedes realizar una ayuna de tres días a base de jugos, este proceso
recibe el nombre de toxemia. A medida que transcurren estos siete días sentirás
como no solo pierdes peso, sino como va cambiando tu organismo y como este se
acostumbra a un tipo de alimentación más saludable. Utiliza estos consejos y
pierde peso con siete jugos en siete días.
JUGO DE KIWI
El jugo de kiwi es delicioso y
nutritivo, para lograr el objetivo de la pérdida de peso agregaremos espinacas
y lechugas esta receta antioxidante. En una licuadora con un poco de agua
agregas medio kiwi o uno entero depende el sabor que quieras resaltar, dos
hojas de espinacas y tres hojas de lechuga fresca y bien lavada. Licuar y
consumir en ayunas.
Jugo de limón
Un rico vaso de jugo de limón
en las mañanas, aumenta la quema de grasa y optimiza la actividad celular y
limpia y desintoxica el hígado. Prepara el jugo de limón como lo haces de
costumbre.
JUGO DE PAPAYA
La papaya contiene papaína que
es una enzima familia de las proteínas relacionadas, encargada de disminuir la
acumulación de grasas en el cuerpo. Realiza tu toma en ayunas de jugo de papaya
preferiblemente sin azúcar, solo la fruta y agua.
JUGO PIÑA Y PEPINO
Este jugo lo puedes tomar en ayunas
y durante todo el día ya que desintoxica y calma la ansiedad, lo cual es una
ventaja cuando el objetivo es perder de peso. Tomas una rodaja de piña, la
mitad de un pepino, ½ manzana y una cucharadita de jugo de limón para matizar
los sabores. Corta todo en pedazos pequeños licuar y listo.
JUGO DE ALOE VERA Y LIMÓN
Muy efectivo tanto para bajar
de peso como para reducir específicamente la grasa abdominal. Extrae solo el
gel de una hoja de aloe vera y agrega medio limón con todo y
cáscara. Licuar hasta que el jugo tome consistencia. Debes esperar por lo menos
1 hora antes de desayunar.
JUGO DE PEPINO
En una licuadora o procesador
introduce medio pepino, media taza de perejil y jugo de limón, licuar y tomar
en ayunas. Debes tener especial cuidado al lavar el pepino y el perejil ya que
pueden guardar tierra y otros contaminantes.
JUGO DE ARÁNDANO
El arando es bueno para quemar calorías, ya que elimina toxinas y además
puede combatir alguna infección que este atacando tu organismo. Toma 50g de
arándanos frescos, un poco de agua y mezcla en la licuadora. Endulza con miel.
